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如果共情是一把刀,你该如何避免割伤自己?读心理咨询师的自我关怀

我们总以为助人者自带金钟罩,却忽略了共情本身就是一种持续的情感透支。这本书不仅写给心理咨询师,更写给所有在关系中被当成情绪垃圾桶的人。它没有...

读书笔记2026-09-14

献祭自己的心理师,如何学会先抱紧自己?

作为一个每天倾听他人痛苦的职业,心理师自己的心理负担谁来承接?《心理师的自我关怀》不是一本简单的‘减压手册’,而是一份对职业本质的深刻反思。...

读书笔记2026-09-14