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《爱情与嫉妒》：在亲密关系里，看见被嫉妒藏起来的真实自我

本文围绕德国心理学家贝贝尔·瓦德茨基的《爱情与嫉妒》展开，从个人读这本书的契机切入，拆解核心观点、精彩片段与受众边界，结合真实亲密关系体验，...

读书笔记2026-08-02

《心理治疗师的人本主义》：不做权威的拯救者，做同行的普通人

很多人对人本主义心理学的认知，还停留在“共情、无条件积极关注”的概念层面，这本由资深心理治疗师结合三十年临床经验写就的小书，拆穿了人本主义被...

读书笔记2026-07-15