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在家庭的纠缠里松绑:读《家庭心理治疗》看见关系里的隐形锁链

我们总以为自己的情绪、困境是独立个体的问题,却很少意识到家庭是一个互相牵动的情绪系统。翻开这本《家庭心理治疗》,最初只是想搞明白为什么和父母...

读书笔记2026-09-15

当善意可能造成伤害:读《心理治疗伦理》的冷思考

太多人把心理治疗当成“全凭良心的暖心职业”,却忽略了伦理框架才是保护来访者也保护咨询师的安全线。这本书没有空洞的道德说教,而是把真实咨询场景...

读书笔记2026-09-14