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走出关系内耗的底层逻辑：读《客体关系入门》看见关系里的真实自我

很多人在亲密关系、亲子关系里反复陷入相似的困境：要么过度讨好害怕被抛弃，要么刻意疏离不敢靠近，总把当下的关系当成童年未完成情结的复刻。《客体...

读书笔记2026-09-15

你所有的关系困境，都藏在早年的客体关系里

很多人终其一生都在重复相似的关系模式：明明想靠近却总是推开，明明被伤害却离不开，总是在同一个地方跌倒。《客体关系》这本书为我们提供了一个理解...

读书笔记2026-09-15