搜索文章

热门搜索：三体围城荒野大镖客2幻兽帕鲁霍乱时期的爱情红楼梦思考快与慢博德之门3
找到 2 个结果

当青春期遇上心理学：一本写给成年人的‘翻译手册’

这本《给治疗师的青少年工作手册》并非高冷的专业著作，而是一本理解青少年的‘实用地图’。作者以多年临床经验为基础，拆解了青少年行为背后的心理逻...

读书笔记2026-09-16

放下与行动的智慧：一本用ACT帮你重新定义生活的实操手册

这本书不是让你‘想开点’的心理鸡汤，而是一套基于接纳承诺疗法（ACT）的实操工具。作者结合认知行为科学与东方正念智慧，教你如何与痛苦和解、用行...

读书笔记2026-09-15