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当助人者开始倦怠：读《心理从业者的自我照顾》才懂照顾好自己才是职业底线
我们总默认心理从业者是情绪的“容器”，却很少有人看见他们在长期承接他人痛苦后的耗竭与创伤。翻开这本书，最初只是为了给身边做咨询师的朋友找一份...
《心理治疗师的认知行为疗法》：写给从业者的CBT实操与认知突围
本文是对《心理治疗师的认知行为疗法》的深度读书笔记，从个人从业契机切入，拆解书籍核心价值、实操要点与适用人群，分享触动人心的临床思考片段，解...
《心理治疗师的压力管理》：给助人者的自我疗愈实用指南
作为一名长期接触情绪议题的创作者，我曾在高强度的共情工作中陷入耗竭，直到翻开这本专为心理从业者打造的压力管理手册。本书没有空泛的心灵鸡汤，而...