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在人生低谷期读《东坡志林》，修一个不随物悲喜的灵魂

读《东坡志林》并非为了猎奇，而是在人生的内耗与疲惫中寻找一剂解药。这本随笔集展现了苏东坡在贬谪岁月里最真实的生命状态。他不说教，只记录日常的...

读书笔记2026-09-25

倦怠不是你的错：一本写给现代职场人的心理自救指南

在996、内卷、躺平与焦虑交织的时代，'职业倦怠'已成为许多人的隐秘痛苦。这本书并非简单的情绪管理手册，而是一把解剖社会结构性压力的手术刀。作者...

读书笔记2026-09-14