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在心理困境里,学会和自己的想法好好相处

本文是《心理治疗师的接纳承诺疗法》的深度读书笔记,从个人契机出发,拆解书籍核心内容、精彩片段与适用人群,分享读完后对自我接纳和活在当下的新思...

读书笔记2026-07-15