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当成年人决定重新养育自己一次：读《儿童创伤治疗》

翻阅《儿童创伤治疗》并非为了执业，而是为了理解成年人内心的无名之火与深夜的溃败。创伤不是过去的一场事件，而是至今仍在身体里回响的警报系统。本...

读书笔记2026-09-15

当痛苦超越了语言：读《创伤治疗的艺术》有感

创伤不仅是一个心理学术语，更是刻在神经与躯体里的隐秘印记。这本书超越了传统的谈话疗法，带我们深入到创伤的生理与神经学层面。作者以深厚的临床智...

读书笔记2026-09-14