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当记忆碎成万花筒：在《创伤与解离》里重新认识破碎的自己

最初翻开这本书，只是想弄明白为什么有人会对自己的遭遇毫无记忆，为什么情绪总在毫无防备时突然决堤。读完才意识到，解离不是弱者的逃逸，而是心灵在...

读书笔记2026-09-14

你不是真的迷茫，只是不敢面对内心的战争——《我们内心的冲突》读后感

我们常以为内心的痛苦来自外界的逼迫，但卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中冷酷地指出，痛苦源于我们为了应对基本焦虑而塑造的虚假自我。亲近人、对抗...

读书笔记2026-08-29