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创伤不是你的错,但复原是你终身的功课 | 读《创伤与复原》

朱迪思·赫尔曼的《创伤与复原》彻底改变了我对“心理创伤”的理解。它并非一本轻松读物,却是我读过最有力量的书之一。这篇文章记录了我阅读这本书的...

读书笔记2026-09-13