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伤口不是弱点：一本教你温柔对待自己与他人的实践手册

我们习惯把创伤想象成极端事件后的剧烈反应，却忽略了那些日复一日的微小伤害如何塑造了我们的情绪模式与人际关系。《创伤知情实践指南》不是一本教你...